こんにちは👀美容鍼ルディア表参道店です👀

おうち時間が増えスマホ・パソコン・テレビを見る時間が長くなってはいませんか？

ご自身では気付かぬうちに目に疲れを溜めているかもしれません😱

目に疲れがたまると視界がぼやける・かすむ、目が痛い、充血する、目がしょぼしょぼする・涙が出るなど

そしてお身体にも肩こり・倦怠感・頭痛・吐き気などの症状が出てきてしまいます。

そこで目の疲れ 、眼精疲労に効くツボをご紹介🤗

☑︎睛明(せいめい)　目頭と鼻の付け根の間のくぼみ

☑︎攅竹(さんちく)　眉頭の押してズーンとする所

☑︎魚腰(ぎょよう)　眉毛の真ん中の押してズーンとする所

☑︎糸竹空(しちくくう)　目尻にある小さなくぼみ

☑︎太陽(たいよう)　眉尻と目尻を結んだ線の真ん中から少し外側。コメカミのくぼみ。押すと気持ち良い所

☑︎承泣(しょうきゅう)　目の中心のすぐ下側の骨のふち

⚠️目元は皮膚が薄くデリケートなので強く押しすぎず、気持ち良い圧で‼️

上記のツボをゆっくり5秒ずつ押してみましょう👍

押すだけでも効果大ですが円皮鍼を貼ってあげると更に効果バツグンです🙆‍♀️