こんにちは、美容鍼ledia表参道です。

いつもSTAFFBLOGをご覧いただき有難うございます。

 

さて、先日「お顔と頭皮の美容鍼」と「お身体メンテナンスの鍼」を

受けてくださったお客様のお悩み👇

 

寝たいのに眠れない。

横になったら目が冴える。

色々安眠グッズや方法を試しているけど、イマイチ。

 

寒くて眠れない、という方は足元を温めていただければ

自ずと全身が温まってきます。

お風呂あがり直ぐの就寝は、汗をかいて逆に身体が冷えてしまうので

少しゆっくりしてからお布団に入るとＧＯＯＤ😉👍

 

ですが…それでも寝られない！という方は鍼灸のチカラを借りましょう💕

我々鍼灸師が不眠の治療で使う最も有名なツボは『失眠』です。

かかとの中央にあるツボで、ここにお灸をします😊

かかとは皮膚が厚くて硬いので、始めは何も感じない方が多いのですが

ツボのチカラを得るにはお灸の熱を感じられるようになるまで何度もお灸をします。

 

lediaはオプションメニューとしてお灸１０壮（そう）を施術に追加することが出来ます👣

左右のツボにお灸をしたとして、５回お灸が出来れば十分💕熱を感じ、効果を得られます。

 

実際、lediaで失眠にお灸をされたお客様に後日お話しを伺うと

その日の夜から不思議とぐっすり眠れたそう🤗💭

眠れないというストレスもなくなってお顔色もほわっと健康的に✨✨

やはり、当然のことながら睡眠の質は大事なんですね💪✨

 

 

今日ご紹介したツボ以外にもお勧めのツボが載った「お灸のススメ」

ledia表参道でお配りしておりますので

是非お家でのお灸にチャレンジしてみてください。

家ではちょっと…という方は、lediaで美容鍼を受けながら

お灸のケアを受けていただくこともできます🔥🔥

お身体の鍼を併せて頂ければ、更に効果的です🌹💕

 

どんどん寒くなってくるこの季節、

お灸でじんわりお身体ケア致しませんか😆

 

 

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