いつも美容鍼lediaをご愛顧いただき、ありがとうございます💛

さて、年末の寒波も乗り越え、しばらくは割と暖かい日が続いていましたね。

そしてまた先日の寒波なのですが、皆様いかがお過ごしですか？

暖かいお部屋でぬくぬく過ごすのもいいですが、どんなにお部屋を暖めても冷えていく手足をしていませんか？😱⛄

暖房を強くすればするほど空気は乾燥していきます😰🍂

空気が乾燥するとお肌がぱりぱりと乾燥するだけでなく、ウイルスや風邪菌なども活発化し、ほこりと一緒により舞い上がりやすくなります。

その上乾燥した空気を吸っているとのどの粘膜まで弱まり、さらに風邪をひきやすくなってしまう負のスパイラル😰😰

そうなる前に、まずは手足の冷え性をなんとかしたいところ。

ルディアがいつもおすすめするのは「温活」🔥

 

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🥀 ルディアではここ最近温活をスタートして下さる方が更に増えました☺️❤️ みなさまに温活を日常に取り入れて頂けている事がとっても嬉しいです🕊 何よりいつもルディアでは「冷えが万病のもとであり、温めることによって良くなる症状はたくさんあるので温めましょう！」とお声かけしていますが、その気持ちが届き、もっともっとキラキラと美しく健康的になっていかれるお客様の姿を間近で見れ、嬉しいご報告を沢山聞ける事が本当に嬉しいです🥺❤️ 慢性的な冷えがあると「冷たい事が当たり前」にもなりがち。 そんな冷たさも温活を続けることでみるみる冷えがとれ温かくなったり、逆に冷たくなる事が気持ち悪く感じる様になったり…。 ここにもお灸したほうがよさそう〜、この辺りも〜、と冷えている部分や弱っている部分からのカラダの声が聞こえてくる様にもなります😪🌱 自分の身体と向き合い、自分自身の身体の状態を知るためにもこのゆったりtおした温活タイムは大切な時間です🥺 また、冷えや寒暖差が自立神経の乱れを引き起こす一因。 お灸や鍼をすると自立神経は整いやすくなりますが、更に効果的な気候の変動に負けないお灸のご活用法でより一層異常気象や冷えにも揺るがない安定した心身をキープして頂けます✨ そんなツボを少しご紹介♡ 🌱「合谷」・・・言わず取れた万能ツボ。ルディアのツボ紹介の中で高頻度で登場するこのツボは自立神経を整える基本のツボとしてオススメ。足りない気（温かみ）を補います。 🌱「太衝」・・・気（温かみ）を全身に運ぶツボ。目の疲れにも効果的でイライラも沈めてくれます。 この2つのツボはお灸初心者の方でもやって頂きやすく、覚えて頂きやすいツボです🤗 寝る前にお灸をして頂くと、自律神経も整いより質の良い睡眠をとって頂けます😪❤️ 是非寝る前のお時間にお灸をプラスしてみてください♡

美容鍼𝚕𝚎𝚍𝚒𝚊表参道店さん(@ledia.omotesando)がシェアした投稿 – 2019年 1月月22日午後11時22分PST

ルディア公式インスタグラムのこちらの記事にもあるように、冷えは万病のもと。

女性だけでなく男性でも、身体を冷やすと機能の落ちる身体の部位や機能はたくさんあります。

冷え性は女性だけのものではありません😉

「温活」は万人におすすめです😍😍🔥

ぜひ、１日１回お灸タイムを作っていただき、真摯に身体に向き合う時間を作ってみてくださいませ✨

お灸の使い方やあなた様の不調に効くツボなど、ルディアスタッフにお気軽にお尋ねください！

ブログでもどんどんご紹介していきますので、ご参考にされてくださいね💙

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