こんにちは、美容鍼ledia表参道です♡

我らがルディアオーナーや表参道店の店長も毎日食べているスーパーフード「ゆでたまご」皆さまは食べていらっしゃいますか？😆

オーナーのブログや、インスタグラムでもよく登場するゆでたまご。

その良質なコレステロールを酸化させない調理法はお手軽で毎日続けやすく、かつお値段もお手頃というスーパーフード💛

あなた様のお肌を外部刺激から守る「肌バリア機能」は「天然保湿因子」と「細胞間脂質」で成り立っています。

因子を脂質が取り囲み支えることで、お肌を守っています。

この「細胞間脂質」の量が栄養不足や乾燥などで減少すると、「肌バリア機能」が低下し肌トラブルに見舞われるというわけ😣💦

「細胞間脂質」を増やす栄養素こそ、ゆでたまごにたっぷり含まれている「コレステロール」🐣✨

コレステロールを摂取すると身体に悪い、というのはもはや古い常識。

人の身体を構成するのに、必要不可欠な栄養素のひとつなのです🍽💛

そもそも、健康な素肌の構造とは、どうしてコレステロールが必要なのか、更にプラスで何かできるケアとは、、、もっともっと詳しくはルディア公式のインスタグラムで💕💕

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