こんにちは。美容鍼ledia表参道店です✨

乾燥する季節はまだまだ続きそうですが、お身体や髪にも保湿ケアされていますか？

我らがlediaオーナーはたっぷりのホホバオイルを入浴時に塗布することをお勧めしていますね💃🏼💕

こちらのホホバオイルは塗るための製品です。

ですが食事としてはどうでしょうか？オイルカットしていませんか？🤔

実は野菜の栄養を効率よく吸収するには、新鮮なオイルと一緒に食べるのが1番なんです😃❗

ずっと便秘だったお客様のお食事を詳しくお尋ねすると、たっぷりのお野菜とお魚中心。

とってもヘルシーで素敵ですね💛ですが食物繊維をたくさん摂ってもなかなか便秘が改善しない…とのことでした。

お顔へ鍼を行う美容鍼でも、内臓の働きを活発化させることができます。

（実際、施術中にお腹がくるくる鳴っているお客様も多くいらっしゃいます）

鍼の治療に加え、お客様には加熱しない生のオイルを摂ってもらえるようお話ししました✨✨

新鮮なオイルはお肌にもとても良いですが、お腹の調子を改善することにも一役買うのです💕

美容のため…とオイルカットしすぎてしまうのは逆の効果をもたらすことがありますのでご注意くださいませ😎⚡

オイルは加熱すると酸化してしまうので、オリーブオイルをドレッシングに混ぜたり、MCTオイルを食べ物や飲み物に加えたりするのがオススメ👌💖

卵のコレステロールも油の一種なので、酸化しないように空気に触れないゆで卵調理がオススメなのです✨

一見美容には関係なさそうな、些細なお身体のお悩みもぜひご相談ください。

美容は健康から。lediaへお越しのお客様の健康もlediaの鍼灸師がしっかり支え寄り添ってまいります🌿

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