こんにちは。

いつも美容鍼ledia表参道　STAFFBLOGをご覧いただきありがとうございます。

 

ひと雨降るごとに寒さが増すこの頃ですが、

いかがお過ごしでしょうか。

不調のない身体作りに欠かせない食事と温活🔥

lediaでは温活としてお灸や温灸をおススメしていますが、

毎日のお風呂も大切な温活のひとつ。

 

お忙しくてシャワーだけ…という方も、

深い眠りで疲れをとるにはまずリラックスが大切です😊

色々と考え事の多いストレスフルな方でも湯船につかれば

ゆったり温かいお湯に身体のコリも心の疲れもほどけるはず🛁💕

 

そんな至福のバスタイムをより効果的にするアイテム😉✨

それはソルト（お塩）💛💛

 

オーナーがおススメする訳は、やっぱり温まり度が高いから。

それすなわち、たっぷり汗がかけるということ。

 

そもそも、人体に備わるデトックス作用というのは

便と尿で95％

汗で3％

爪1％、毛髪1％

という割合だそうです。

1番大きな割合の便と尿では主に

食べたものや細胞分裂で発生した老廃物を排泄（デトックス）され、

汗では環境などの影響で身体に取り入れられる微量の有害な

カドミウム、水銀やヒ素などが排泄（デトックス）されるんだとか。

 

どちらも役割が違うため、どちらもしっかりデトックスすることが大切です🤗❤️

 

冬は特に日中汗をかく機会が減るので、

運動やお風呂でしっかり汗をかいてデトックスしましょう✨

 

汗をかいた後はきちんと拭いてくださいね。

汗は乾く過程で熱を冷ましてしまうので、汗をかいたまま放っておくと

身体が冷えて風邪を引いてしまいかねません😅💦

 

今夜も冷えそうですので、

温かくしてお過ごしくださいませ。

 

温活、美活のご相談はlediaSTAFFまで、どうぞお気軽にお問い合わせください。

ledia表参道では貴女様のキラキラ輝く毎日をお過ごしいただくお手伝いをしております。

 

ご予約はお電話で🤗❤️💛

☎03-6805-1907

 

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